Science

Signification de la gymnastique

Qu’est-ce que la gym :

Un gymnase est un endroit où les gens pratiquent la gymnastique, c’est-à-dire l’exercice physique. Il vient du latin gymnasium et du grec gymnásion , qui est dérivé de gymnázein , qui traduit «faire de l’exercice physique tout nu» ( gymnós = nu).

Dans certains pays, le mot «gymnase» désigne des centres d’enseignement intellectuel équivalents aux lycées. En effet, dans la Grèce antique, la formation des garçons dans la gymnásion était basée sur l’éducation physique, tandis que la formation intellectuelle était complémentaire (philosophie, déclamation, poésie, musique et mathématiques). Lorsque les Sophistes sont apparus au Ve siècle avant J.-C., ils ont fondé des écoles essentiellement consacrées à la formation intellectuelle, mais par extension ils ont reçu le même nom.

De nos jours, l’abréviation gym est devenue populaire pour désigner la salle de sport. Cela résulte de l’influence de la langue anglaise et des stratégies de marketing qui tirent parti de la tendance populaire vers l’économie des langues.

Éléments et structure d’un gymnase

Les gymnases devraient normalement engager des entraîneurs pour guider les gens dans leur routine physique, car il y a toujours un risque de blessure par ignorance ou abus.

Le gymnase, en tant que lieu d’entraînement physique, est généralement équipé de différentes salles. Par exemple, ils disposent toujours d’une salle avec des machines pour l’haltérophilie et les exercices cardiovasculaires.

Ils disposent également de salles pour la pratique de disciplines collectives telles que aérobic , yoga, danse thérapeutique, pilates, crossfit , taebo , stretching , etc.

La structure d’un gymnase doit comprendre des salles de bain avec douches, des vestiaires et des casiers pour ranger les affaires pendant l’entraînement. Certains comprennent généralement des saunas.

En outre, les gymnases doivent comporter des éléments et des outils d’entraînement de base tels que des tapis, des ballons, des bancs ( steps ), des haltères, etc.

Les gymnases ont un code d’hygiène, de conduite et d’habillement qui doit être respecté. Il existe également des règles sur l’utilisation des machines.

Les athlètes de haut niveau sont formés dans des complexes sportifs qui disposent d’installations étendues et professionnelles, telles que des pistes de course, des arènes, des piscines, etc. Ces complexes disposent généralement de salles des machines également.

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