Général

Signification de la baignade

Qu’est-ce que la natation :

La natation est un sport qui cherche à mesurer et à améliorer l’endurance physique, la coordination et la vitesse en natation .

En natation, la personne doit avancer dans l’eau en utilisant des mouvements spécifiques des bras et des jambes, selon le style adopté. Les quatre styles de nage classiques sont :

  1. Crawl, crawl ou freestyle : est le style le plus rapide consistant en l’action des bras avec une secousse alternée.
  2. Nager sur le dos ou ramper sur le dos : les principes mécaniques sont les mêmes que le style normal de ramper, mais sur le dos. C’est le troisième style le plus rapide.
  3. Nage en papillon : est le deuxième style le plus rapide. Il nage comme un double crawl et est le style qui demande le plus de force, de coordination et d’endurance.
  4. Nage libre : c’est le style le plus lent mais aussi le plus ancien. Elle dépend de la force des bras et des jambes.

Dans les compétitions de relais où chaque nageur utilise l’un des quatre styles de nage, il est appelé medley .

La discipline de la natation aux Jeux olympiques est divisée en deux épreuves et subdivisée en hommes et femmes :

  • 50 mètres gratuits
  • 100 mètres en arrière
  • 200 mètres en arrière
  • 100 mètres gratuits
  • 200 mètres gratuits
  • Papillon de 100 mètres
  • Papillon de 200 mètres
  • 100 mètres de poitrine
  • 200 mètres de poitrine
  • 200 mètres combinés
  • 200 mètres combiné individuel
  • 400 mètres combinés
  • 400 mètres combiné individuel
  • 400 mètres gratuits
  • 1500 mètres gratuits
  • Relais 4×100 mètres combinés
  • Relais 4×200 mètres combinés

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